每日速看!哪些食物含硒量高水果_哪些食物含硒量高
2023-06-09 10:58:14
来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1、含硒食物豆类（红豆，绿豆，黄豆）肉类（猪腰子。
2、牛肾，羊肾，猪肉。
3、羊肉）蛋类（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋）水产类（桑葚。
4、桂圆，苹果，葡桃）果蔬类（大蒜。
5、香菜，菠菜，大葱和白菜）主粮类（比如大米。
6、小米，面食）。
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